Abnehmen mit einer Crash-Diät?

Die „Lämmlein“ wurden zunächst für Kinder erdacht – als Symbole für die verschiedenen Persönlichkeitsanteile in uns. Es hat sich gezeigt, dass sich Erwachsene ebenso darin wiederfinden.

Aber hören Sie selbst:

„Eine Crash-Diät ist Qatsch – das kommt überhaupt nicht in Frage!“ Mein Verstand hat recht, da bin ich ganz seiner Meinung. „Aber jeden Tag 100 Kalorien weniger“ fährt er fort, „und zwar in klitzekleinen Schritten – das kann jeder!“ Ich denke: „Wenn das jeder kann – dann müßte ich es doch auch können! Es klingt doch wirklich leicht.“ „Jeden Tag 100 Kalorien weniger – das soll nützen?“ Mein Bedenken-Lämmlein schüttelt bedenklich den Kopf. „Das hilft natürlich nur bei normalen Essgewohnheiten, und nicht, wenn man sich mit Süßigkeiten oder einer fetten Pizza vollstopft!“ bemerkt mein Perfektions-Lämmlein mit hoch gezogenen Augenbrauen. Nun, normale Essgewohnheiten habe ich nicht – sonst bräuchte ich ja nicht darüber nachzudenken, wie ich abnehmen kann. Mein Freiheits-Lämmlein schwankt zwischen Wut und Verzweiflung hin und her – und ich ahne schon den nächsten Ess-Anfall.

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